Termine/Aktuelles

Kurse 2023 (je 8 Termine, 108 Euro):

27.06. – 15.08.23

24.10. – 12.12.23

Der Rückbildungskurs findet immer dienstags von 10-12 Uhr im NAYOKi statt.

Nach Schwangerschaft und Geburt entspannen, neue Kraft tanken und die Beckenbodenmuskulatur sowie die Bauch- und Rückenmuskulatur wieder aufbauen. Außerdem werden im Anschluss an die Yogastunde Themen rund ums Baby behandelt (Beckenboden, die Nächte mit meinem Baby, Babymassage, Stillen/Abstillen usw.). Dieser geschlossene Kurs ist für Mütter mit Babies ab 6 Wochen nach der Geburt.

Anmeldung und Informationen bekommst Du direkt über yogamitleslie@gmail.com oder telefonisch 0174-3730227. Sie freut sich auf Deinen Anruf!

• montags 18:00 h* (Schwerpunkt Rücken)
• dienstags 20:00 h
• mittwochs 10:00 h* oder 19:00 h*

*diese Kurse sind auch für Anfänger oder Wiedereinsteiger geeignet

Bei Interesse an einer Probestunde bitte per E-Mail oder telefonisch melden.

Neue Termine für 2023:

• Samstag, 11. Februar 2023 von 11-18 Uhr (ausgebucht!)
• Samstag, 6. Mai 2023 von 11-18 Uhr
  • https://nayoki-methode.de/wp-content/uploads/2023/01/230116-Reset-Workshop-16_Mail.pdf

Der R.E.S.E.T.® – Kurs richtet sich an Menschen, die Kiefergelenksbeschwerden haben als Selbsthilfe und an Menschen, die mit dieser Problematik (CMD, Zähneknirschen etc.) therapeutisch arbeiten (Zahnärzte und Assistenten, Kieferorthopäden, Heilpraktiker und Physiotherapeuten, Logopäden).

Sie lernen die R.E.S.E.T.®- Methode bei sich selbst und bei anderen anzuwenden.

• Kosten 175 Euro inkl. Skript und Zertifikat.

Ich freue mich auf Ihre Anmeldungen.

Birger Boehnke

Neue Termine für 2023:

• Sonntag, 29. Januar 2023 von 11-18 Uhr (ausgebucht!)
• Sonntag, 23.April 2023 von 11-18 Uhr
  • https://nayoki-methode.de/wp-content/uploads/2023/01/230116-Meditation-Aushang-24_mail.pdf

In dem Kurs „Meditation & Achtsamkeit“ lernen Sie die wichtigsten Grundlagen der Meditation und können alle Fragen stellen. Der Kurs ist für Anfänger geeignet. Menschen mit Meditationserfahrungen bekommen neue Impulse und Motivation. Wir machen unterschiedliche Übungen aus den Bereichen Meditation, Entspannung und Achtsamkeit.

• Kosten 80 Euro.

Ich freue mich auf Ihre Anmeldungen, es ist mein persönlicher Lieblingskurs.

Birger Boehnke

Ich biete eine Systemaufstellung für Einzelpersonen an. Diese kann sich auf die Ursprungsfamilie, jetzige Familie oder Life Design (Firmensysteme oder unterschiedliche Lebensthemen) beziehen.

Familien-/Systemaufstellung unterstützen bei:

• Aufzeigen und Lösen von Blockaden
• Stressabbau
• Klären von Themen
• Effektive Heilung und Lösung
• Einleiten von Veränderungsprozessen

Dauer 120 Minuten, Kosten 160 Euro

Für weitere Informationen melden Sie sich gern per Mail oder Anruf bei Birger Boehnke.

Im NAYOKi bieten wir Schwangeren-Yoga an. Dieser Kurs ist als Präventionskurs bei Krankenkassen zugelassen.
Der Kurs wird gegeben von Christiane Bier.
Sie bietet diesen Kurs zurzeit donnerstags um 18 Uhr an. Unter dem Motto: Atmung – Bewegung – Entspannung freut sie sich, Dich direkt informieren zu können unter: 0176 – 84319777 oder per Mail an: christiane.bier@gmx.de